有名アスリートやお笑い芸人と

動画で「10分の手軽な運動」にチャレンジしよう！

１２月１日より、

笹川スポーツ財団主催の「うちチャレ」が開催されています。

運動初心者向けの簡単運動メニューで

子どもから大人まで楽しめる内容となっています。

参加方法・豪華特典情報などの詳細については

こちらをクリック→「うちチャレ」

＜紹介されている運動プログラム動画＞

・ペットボトル筋トレ

・ライフキネティック

・ボディメイク

・リフティングしりとり

・言うこと一緒、やること一緒

・ラグッパ体操

・コップミントン